Etiketter

fredag 19 september 2014

Prao argument

Varför Prao Är Bra



Prao hotas att tas bort och detta tycker vi är fel. Man brukar praoa i 8-9 men nu så försvinner den på grund av att det tar bort tid från skolan och är ”riskfyllt”. Vi tycker först och främst att prao är viktigt för att den ger oss en stor fördel i framtiden. Och vi får även en inblick i hur en arbetsplats fungerar. Det är också en bra ålder att praoa i eftersom det kan hjälpa oss med att välja linje om vi vet vad vi vill jobba med. 
många säger att det tar tid från skolarbete men vi tycker att det är viktigt för det lär oss att att ansvar och ger oss erfarenhet i jobbsituationer. Det vi missar i skolan under denna tiden uppväggs resten av skolåret. Anledningen till att många inte vill ha prao är att det finns riskfyllda arbetsplatser där man kan skada sig. Men det är därför det finns regler som de här arbetsplatserna måste hålla. En annan fördel med prao är att man har något att skriva i sitt CV. Många som har prao får också sommarjobb och kontakter till framtiden när man söker jobb. 

Om hade haft någon som skulle kunna granska alla arbetsplatser så skulle vi få ha våran prao. Och det skulle kunna ske genom att skolorna anställer någon som kan ta på sig detta eller att svensktnäringsliv tar detta ansvaret.


Så nu tycker vi att de ansvariga ska skärpa sig så att vi får våran prao.

Källor:


lördag 13 september 2014

Idrottsdagbok vecka 3 vecka 37

Måndag:
Tisdag: ute och gick
Onsdag: Tränade hemma
Torsdag: sjuk
Fredag: sjuk

Tisdag: tog en powerwalk ute runt en längre runda ca 5 kilometer. Det var inte jätte jobbigt men hade behövt värma upp innan eftersom jag kände mig lite stel i benen. Hade inte jätte bra skor och underlaget var hårt så fick aldrig upp rätt fart.

Onsdag: Jag tränade hemma eftersom min förkylning inte gått ner helt. Körde mer styrka än kondition. Armhävningar,hantel lyft, flera benövningar och situps. Körde i två omgångar. Första rundan körde jag rätt lugnt. Och sista så körde jag allt jag orka. Det var rätt jobbigt och jag fick rätt mycket träningsverk efter.

idrotts dagbok vecka 2 vecka 36

Måndag: Sprang runt 5,5 km
Tisdag: Var ute och gick
Onsdag: Sprang Gunnesbo rundan 3km
Torsdag:
Fredag:

Måndag: Sprang en längre runda runt Gunnesbo upp till Nöbelöv och hem. Hade ätit något mindre innan för att få energi. Hade värmt upp smått innan jag började springa. Det var rätt lugnt tills jag kom förbi 2/3 av rundan. Jag blev väldigt andfådd och hade hög puls.

Onsdag: Jag sprang Gunnesbo rundan igen med runkeeper appen. Jag hade inte värmt upp ganska mycket innan och hade inte ätit något på ett tag. Jag hade inte tränat tidigare på dagen så jag var väll utvilad. Men jag började bli lite förkyld. Hade högt tempo runt hela ca 4-5 min per kilometer men sista biten hade jag lite svårt att andas eftersom jag var förkyld. Hela rundan tog 15 min så det var ingen förbättring men jag blev riktigt trött efter och tror jag förbättrade min kondition rätt mycket.